El desentrenamiento es un proceso pedagogico, con un objetivo puramente medico-profilactico para la salud, encaminado a la disminucion paulatina, planificada y dosificada de las capacidades de trabajo organica-deportiva, con el objetivo de descargar o reducir en el atleta los efectos biologicos de las grandes cargas fisicas a las que ha sido sometido durante un largo periodo de tiempo. Se asume que el entrenar es el mejoramiento de habilidades, el desarrollo de capacidades asi mismo el ser capaz, por medio de instruccion, disciplina o ejercicio; habilitar de ejecutar regularmente (una actividad); ejercitar; practicar, prepararse para competiciones deportivas o para otros fines.
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